Hvað er hálsrígur og hvað orsakar hann?

Nafn þitt

Netfang þitt

Netfang móttakanda

Ruslpóstvörn =

Svar

Hvað er hálsrígur og hvað orsakar hann?
Hálsrígur lýsir sér helst sem verkur og stífni í hálsi, sem oft fylgja erfiðleikar við að snúa eða hreyfa höfuðið. Ekki er til nein ákveðin læknisfræðileg skilgreining á hálsríg þar sem hugtakið getur haft ólíka merkingu fyrir einstaklingum. Fólk fær helst hálsríg eftir að hafa haft hálsinn í óþægilegri stöðu í lengri tíma og stafar hann þá líklegast af vöðvaþreytu. Þetta gerist oftast vegna venjulegra starfa, til dæmis ef bograð er lengi yfir skrifborð, ef unnið er við tölvuskjá sem er of hátt eða of lágt stilltur eða eftir að hafa lesið lengi, horft á sjónvarp eða sofið í óþægilegri stellingu.

Sérfræðingar eru ekki sammála um það hvað veldur hálsríg. Sumir telja hann vera vegna vöðvakrampa en verkurinn gæti einnig stafað af gigt í hálsi, verið tengdur liðþófum milli hálshryggjarliða eða verið vegna vandamála í einhverjum þeirra fjögurra liðamóta sem eru milli hryggjarliða. Vöðvakrampi er algengasta orsök meðal yngri einstaklinga en gigt og minnkuð hreyfigeta hjá þeim sem eldri eru.

Hálsrígur lýsir sér helst sem verkur eða stífni í hálsi.

Meðferð við vægari tilfellum felst í að hætta tímabundið þeim athöfnum sem valda hálsrígnum og kæla eða hita auma svæðið. Gott er að teygja varlega á hálsinum með hægum æfingum þar sem höfuðið er fært fram og aftur eða í hringi og jafnvel nudda auma svæðið varlega. Einnig má taka verkjalyf sem seld eru í lausasölu, svo sem íbúprófen (Íbúfen), en oftast hverfur verkurinn af sjálfu sér.

Verkur í hálsi getur verið viðvarandi, en þá er ekki endilega talað um hálsríg í sama skilningi. Oft finnst ekki ákveðin ástæða fyrir sársaukanum en stundum má greina orsök. Verkurinn getur þá til dæmis stafað af beinþynningu, hryggskekkju, meiðslum eftir slys eða klemmdri taug í hálsi vegna gúlps á liðþófa milli hálshryggjarliða, en í einstaka tilfellum stafar hann af æxli eða sýkingu. Ef verkur í hálsi hefur varað lengi án þess að lagast skal ráðfæra sig við lækni eða sjúkraþjálfara. Meðferð fer eftir eðli og orsök verkjarins en felst oftast í verkjalyfjagjöf, hnykkingum, markvissri vöðvaþjálfun og sjúkraþjálfun.

Heimild:

• netdoctor - Neck pain.

Mynd:

• scottbrennan.net - medical advices. Sótt 27. 7. 2011.

...